Hipnoza, Hipnoterapija, Samohipnoza - Center za hipnozo Celje
    • Domov
    • Hipnoza v preteklosti
    • Hipnoza danes
    • Delavnica samohipnoze-avtohipnoze
    • Pogosta vprasanja
    • Vase izkusnje
    • Prenehanje kajenja
    • Samopodoba
    • Sproscanje
    • Knjige o hipnozi
    • O podjetju
    • Kontaktirajte nas
    • Kje smo
    • Blog
    • Zanimivosti
    • V medijih

Kako izboljšati spomin.

23/5/2010

1 Comment

 
V brezplačniku Dobro jutro (22.5.2010) Sandra Kec piše:

KAKO IZBOLJŠATI SPOMIN

Včasih se zgodi, da se česa preprosto ne moremo spomniti. Zataji nam spomin. Nič hudega, spomin lahko tudi okrepimo.
Najpomembnejše je, da dovolj spimo. Brez spanca spomin ne deluje, prav tako smo bolj razdražljivi in si težje zapomnimo nove informacije.
Okrepimo si ga lahko tudi s prehrano. Ribje olje je ena izmed sestavin, ki pomaga ohranjati spomin, na drugi strani pa ga alkohol ubija. Nujna je tudi možganska telovadba, kakršnakoli možganska dejavnost, med najbolj spodbudnimi pa so učenje novega jezika, igranje računalniških igric in pletenje. Lahko pa se tudi naučimo novih tehnik pomnenja. Novo informacijo poskušajmo razdrobiti na dele - tako si jo lažje zapomnimo. Nakupovalni seznam si bomo na primer lažje zapomnili, če ga bomo razdrobili na posamezne sklope hrane. Lažje si tudi zapomnimo informacije, ki smo jih povezali z drugimi že zapomnjenimi informacijami. Ob novi besedi si denimo zapomnimo rimo na to besedo ali zgodbico povezano s tem podatkom. Nikar pa se ne silite, da bi se spomnili nekaj, kar nikakor ne želi iz vaših možganov. Informacija bo prej ali slej sama prišla na plan in nenadoma se je boste spomnili.


Torej, za dober spomin potrebujemo dovolj spanja. V spanju se spomin krepi. Znanstveniki so že davno ugotovili, da se v hipnozi dogajajo podobni procesi kot med spanjem. Po nekaterih virih ena ura hipnoza nadomesti tudi do nekaj ur spanja.

Naučite se samohipnoze in poskrbite za svoj spomin. Več o delavnici samohipnoze.
1 Comment
Darryl Butler link
11/10/2022 07:09:15

Simply break whatever. Man agreement create activity recent she.

Reply



Leave a Reply.

    Author

    Vili Brence,
    certificiran hipnoterapevt Omni hypnosis centra, Florida, ZDA in American school of hypnosis, Maine,ZDA
    Past llife regression Practitioner
    Cerificiran inštruktor hipnoze po programu American school of hypnosis

    Archives

    August 2016
    September 2010
    August 2010
    May 2010

    Categories

    All
    Samopodoba
    Znanstveni Dokazi

    RSS Feed

Powered by Create your own unique website with customizable templates.