Ljudje z zdravo samopodobo se bolje spopadajo z življenjskimi težavami kot ljudje s šibko podobo o sebi, redkeje se spravijo tudi v škodljive in težavne razmere kot ljudje s slabo samopodobo.

Naj vas branje naslednjih stavkov in razmišljanje o njih navdihne in vam pomaga do bolj zdrave samopodobe.

•Poslušajte svoj notranji glas in mu sledite, saj pozna modrost, kaj je dobro za vas.
•Z ljudmi, s katerimi se srečujete, govorite o zdravju, sreči in razvoju.
•Mislite pozitivne misli, delajte dobro in pričakujte najboljše, saj si ne zaslužite nič manj.
•Veselite se sreče in uspeha drugih ter jim ponudite pomoč in podporo, kadar ju potrebujejo.
•Pozabite na minule napake in se usmerite na uspeh v prihodnosti.
•Vedno vse naredite po najboljših močeh, da boste lahko ponosni na to, da ste dali vse od sebe.
•Če komu pomagate in pri tem ne pričakujete ničesar v zameno, se vam bo bogato obrestovalo.
•Praznujte vsak trenutek! Včeraj je zgodovina, jutri je skrivnost, današnji dan pa darilo!


www.viva.si

Nekoč je živel kmet, ki je ujel mladega orla in ga dal v kokošnjak h kokošim. Ker je orel rasel skupaj z njimi, je prevzel njihove navade in se vživel v njihovo okolje. Postal je tak kot kokoši.
Nekega dne je kmetijo obiskal naravoslovec. Odšel je h kokošnjaku, se zagledal v kokoši in vzkliknil: "To pa ni kokoš, to je orel!"
"Prav imate," je odvrnil kmet. "Vendar v resnici to ni orel, temveč je kokoš, saj je kokošjo hrano in se vede kot kokoš. Ta orel ne bo nikdar letel."
Naravoslovec je hotel preveriti kmetovo teorijo, zato je orla vrgel v zrak. Žival res ni hotela poleteti (kaj pa bi rekle kokoši) in prav nič je ni moglo spodbuditi k temu. Zato se je naravoslovec nekega jutra zelo zgodaj vrnil na kmetijo in orla odnesel na vrh gore. Tam mu je pokazal drugega orla, ki je elegantno jadral skozi nebo. Takrat je orel spoznal, da se razlikuje od kokoši in pomislil, da bi morda tudi on lahko letel. Presunljivo je zavreščal in se na vso silo pognal iz naravoslovčevih razprtih rok. Poletel je strmo navzgor, vse višje in višje v nebo, dokler ni izginil z obzorja.


Nauk zgodbe: Dokler je orel živel med kokošmi, ni bil sposoben leteti. ko je spoznal, da ni kokoš, ampak orel in da zato lahko leti, je poletel v nebo. In prav tako je v našem življenju. Imeti moramo vizijo, šele takrat bomo sposobni uresničiti cilje. Postali bomo sposobni. 

Sem, kar mislim, da sem.
Smo, kar mislimo, da smo.
Ste, kar mislite, da ste.

Vir: Revija Rina

Več o samopodobi: Kakšna je vaša samopodoba