Prenehali ste s kajenjem. Kaj pa sedaj? Ste se kdaj vprašali, kaj se zgodi, ko redni kadilec preneha s kajenjem?
Nekateri blagodejni učinki prenehanja kajenja se pojavijo takoj, drugi čez nekaj dni, tretji pa celo desetletje pozneje.
Dolgoročni pozitivni učinki prenehanja kajenja so izjemni. Po nekaterih raziskavah imajo redni kadilci za kar deset let krajšo življenjsko dobo. Že ta podatek je dovolj dobra vzpodbuda, da že danes prenehate s kajenjem.
Nekateri blagodejni učinki prenehanja kajenja se pojavijo takoj, drugi čez nekaj dni, tretji pa celo desetletje pozneje.
Dolgoročni pozitivni učinki prenehanja kajenja so izjemni. Po nekaterih raziskavah imajo redni kadilci za kar deset let krajšo življenjsko dobo. Že ta podatek je dovolj dobra vzpodbuda, da že danes prenehate s kajenjem.
- Že po 20 minutah se srčni utrip in krvni tlak normalizirata
- Po 12 urah se nivo ogljikovega monoksida zniža. Ogljikov monoksid je v večjih količinah nevaren. Veže se na rdeče krvničke in tako preprečuje vezavo kisika. Posledica je povečano tveganje za bolezni srca in ožilja.
- Po 24 urah se tveganje za srčni infarkt bistveno zmanjša. Kadilci imajo kar 70 odstotkov večje tveganje za nastanek srčnega infarkta.
- Po 48 urah se živčni končiči začnejo obnavljati. Okus in vonj se izboljšata.
RSS Feed
